PRAXIS Fanemi / annemarie Fraefel / afraefel@bluewin.ch / +41 79 290 84 72
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Ich habe mich immer auf die Yogastunde am Mittwochabend gefreut. Annemie hat die Lektionen individuell, abwechslungsreich und informativ gestaltet.
In der Begrüssungsrunde hat sie nützliche Tipps gegen Beschwerden gegeben und unsere Fragen beantwortet. Die Übungen waren weder zu schwer, noch zu locker und erfordern keine Vorkenntnisse. Nach der Stunde fühlt man sich beschwingt, gestärkt und das Bewegen fällt auch wieder leichter.
Es tut gut, sich eine Stunde Zeit zu nehmen für sich selber und sich auf den kleinen Menschen zu freuen, der da im Bauch heranwächst - gerade auch beim zweiten Kind. Durch ihre einfühlsame und positive Art schafft sie eine lockere und entspannte Atmosphäre.
Oktober 2024, Flavia aus Wil
Danke Annemie für die vielen Anregungen und die tollen Nachmittage / Abende, du schaffst eine sehr angenehme Atmosphäre und begleitest einen in der Zeit mit so vielen Veränderungen sehr gut.
Mai 2022 - Februar 2023, Anja aus Wil
Vielen Dank für den tollen Yoga-Schwangerschaftskurs. Die Stunden bei dir, Annemie, waren sehr erholsam und spannend ebenfalls halfen mir die Übungen mein Körper während der Schwangerschaft in Schwung zu halten. Mit verschiedenen Übungen und individuellen Tipps hast du deine Yogalektionen gestaltet und uns bestens beraten. Der wöchentliche Austausch mit anderen Schwangeren habe ich sehr schön gefunden. Ich komme gerne wieder!
September 21, Fabienne aus Bazenheid
Das Schwangerschaftyoga hat mir sehr gut getan. Es entspannt Körper und Seele und der Austausch mit anderen Schwangeren war auch toll.Annemie ist eine super Kursleiterin, sie ist auf die Schwangerschaftsbeschwerden der einzelnen Teilnehmerinnen eingegangen und hat je nach dem die Übungen angepasst. Die Übungen haben mir auch für den Anfang der Geburt geholfen. Ich kann den Kurs nur empfehlen.
September 20, Rahel aus Wil
Vielen Dank für den Beleg. Ich habe den Schwangerschafts-Yoga-Kurs sehr genossen: Entspannung, Zeit für mich und mein Baby und wertvolle Tipps! Herzlichen Dank!
September 20, Nadia aus Oberwangen
Ich genoss jeden Mittwochabend eine gesellige und entspannende Lektion. Es war schön, sich mit den Worten von Annemie ganz den Babys zu widmen und einige stärkende Tipps mitzunehmen.
September 20, Jasmin aus Wängi
Das Schwangerschaftsyoga gab mir die Möglichkeit, mich 1x pro Woche eine Stunde lang ganz bewusst zu entspannen und in Kontakt mit mir selbst und meinem Baby zu kommen. Annemie kann ich als Yogalehrerin nur empfehlen. Mit ihrer ruhigen und positiven Art schafft sie es, auch "Nicht-Yogis" zu begeistern und eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich absolut wohlfühlt. Ausserdem bietet das SS-Yoga eine tolle Plattform für den Austausch mit anderen werdenden Müttern.
Ich komme wieder, keine Frage
September 20 / Kathy aus Wil
Es war auch dieses Mal wieder sehr schön bei dir im Kurs. Mir haben die abwechslungsreichen Übungen sehr gut gefallen, wie auch der Bezug zur Geburt mit den verschiedenen Atemübungen oder Übungen für den Beckenboden. Zudem pflegst du einen sehr empathischen Umgang mit den Kursteilnehmerinnen und gehst auf Bedürfnisse und Anliegen ein. Falls ich noch ein 3. Kind bekommen sollte, würde ich den Kurs auf jeden Fall wieder besuchen ;-)
September 20 / Sabrina aus Münchwilen
Die Atemübungen und die kreisenden Bewegungen waren für mich Goldwert für eine wunderschöne und eindrückliche Geburt...vielen Dank für die super Lektionen.
Februar 19 / Melissa W. aus Bütschwil
Neben dem Effekt dass man sich einmal in der Woche die Zeit nimmt um zur Ruhe zu Kommen, haben vorallem die gezielte Kräftigung und Entspannung durch die verschiedenen Übungen im Schwangerschaftsyoga bei Annemie geholfen - sowohl in der Schwangerschaft bei den bekannten Schwangerschafts-Beschwerden sowie bei der Geburt selber.
Würde ich sofort wieder besuchen! Besten Dank!
März 19 / Alexandra aus Wil
Der wöchentliche Yoga-Kurs, war immer sehr entspannend. Egal wie stressig mein Tag bis dahin war, ich verliess den Raum stets mit einer inneren Ruhe. Ich fand immer meine Mitte, zusammen mit dem Baby, welches in mir heranwächst. Ich empfehle den Kurs jedem der sich in der SS sportlich betätigen möchte. Ich bedanke mich für die guten Stunden. Liebe Grüsse
April 19 / Sarah aus Tobel-Tägerschen
Als Mama ist es schwer sich auch mal Zeit für sich zu nehmen, um zu entspannen, daher war die Stunde Yoga genau das richtige für mich. Ich konnte mich bei den Übungen entspannen und auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. Nach der Stunde Yoga war ich total entspannt und ausgeglichen und konnte mit neuer Energie starten. Das tolle an den Yoga Stunden bei Annemie war aber auch der Austausch mit den anderen werdenden Mamas und das Annemie jede Yoga Stunde anders gestaltet hat. Abwechslung finde ich in solchen Lektionen sehr toll. Würde jederzeit wieder bei Annemie eine Yoga-Lektion buchen.
April 19 / Nora aus Sirnach
Jede Woche habe ich mich auf die Yogastunden bei Annemie gefreut! Nach einem langen Tag konnte ich für eine Stunde abschalten, mich entspannen und mich nur auf mich und mein Baby konzentrieren. Die Yoga- und Atemübungen konnte ich anschliessend zu Hause und auch während der Geburt anwenden. Besonders schön fand ich auch den wöchentlichen Austausch mit den anderen schwangeren Frauen. Annemies positive und ruhige Art hat mich immer wieder darin bestärkt meiner Intuition, meinem Körper und meinem Baby zu vertrauen! Vielen Dank für diese schöne Erfahrung!
Juli 19 / Ancrea aus Wil